『REBORN』
セドナにいる間、
何度も何度も
場所が変わっても
耳にした言葉。
ただのリトリートツアー、なんかではなく
自分しか歩むことのできない道をつくりだす
生まれ変わり、再生の旅…でした。
セドナのボルテックスを巡り
全身で渦巻くエネルギーを感じた翌日、
不思議なことが起こりました。
Shaman's Cave
シャーマンズケイブ。
セドナの国立公園内にある洞窟で、
ここは知る人ぞ知る場所。
ネイティブのシャーマンが儀式を行い、
瞑想や祈りを重ねた天空の洞窟。
途中、恐怖の断崖絶壁を越えて
向かった先で目にしたものは…
流れる雲さえも神秘的…
「悟りの窓」のような丸窓…
この神聖な場所で行う manaki。
「今、ここ」を感じ、
この肉体を持って、
この美しい場所へ来れたこと、
この時、この場所に、この仲間たちと
いられることに感謝。
すると、突然
ネイティブの儀式を行うために来たと、
10名ほどの人達が。
そして、
「光を祝う儀式」に一緒に参加しませんか？
と、お誘いを受けたのです。
その瞬間、
黒い大きな鳥が、
洞窟の前に飛んで来ました。
え！鷹⁈
もしかしたらカラスかも…
それにしても、大きい。
鷹もカラスも
神の使いとも言われています。
そして、
カラスは
シャーマンなど、
３次元の物質世界の法を司る者にとっての
トーテムアニマルであるとも。
とにかく大きくて、…美しかった。
すると、もう一羽がス〜〜〜ッと
飛んできた！
二羽も‼️
もう、これは啓示ではないですか。
胸がドキドキし始めました。
〔儀式の様子はFacebookのライブ動画で収めてます。〕
「REBORN」
「REBORN」
「REBORN」
何度も儀式の間に聞こえてくる言葉。
彼女はプロのシンガー希望。
素晴らしい歌声に鳥肌が立ちました。
「あなた方は、今、
ここから生まれ変わりました。」
そう言われて、
不思議と涙が出そうになる。
一度も口にしたことはないし、
思ってもみなかったことだけど。
自分の幸せを願う人生への構想を、
実践に移し始める瞬間だ…
予期せぬ出会いと啓示。
「REBORN」
今おかれている環境や状況に制限されず、
既存の世界の中にある方法でもなく、
問題解決をするためでもなく、
まっさらな状態で、
ただ自分が望む世界…。
そこにに目を向けることへの
始まりの一歩は
これまでの人生で行なった、
どんな一歩とも違った意味を持つことに
なるのでしょう。
こんばんは🌜💓🌛
RINAです🌟🌟
連投失礼します（笑）💦
今日は、ちょっと嗚咽がひどく。。
つわり悪化気味。。
いっこうにスッキリしない私のつわり。。
でも、7ヶ月検診だったので気分はノリノリでしたけど🌟
皆さんは妊婦健診午前派ですか？？
午後派ですか？？
私は、友達のアドバイスで早めの時間の方が
朝ご飯ぬいて体重測れるから朝早めの方がいいよ！
とアドバイスをいただき（笑）
今まで1朝イチの予約にしてたのですが
つわりもあるし
今朝が苦手なので
今日は午後の診察に初めてしてみました！
なので、めいいっぱい寝てゆっくり起きて検診行けたので良かったです
皆さん一応体重測定あるし
ご飯どうしようと思うかたいますよね？🙌
検診の時間まで
お腹持つかな？
むしろ今お腹すいてるな
みたいな方多いのではないでしょうか☆？
ここで、オススメのつなぎおやつ☆！
どこにでも売ってるベビーチーズ🧀
少しの小腹も検診前にゆっくり食べれば
繋になりますよ☆
私はひとかけらゆっくり食べて産院に向かいました
検診まで空腹をごまかしたい方、おすすめです🌟🌟
もちろんたくさん食べないように！😂（笑）
スーパーにより
家に帰宅しもう夕方だったのですが、
やはりなんかだるい。。
具合い悪い。。
食欲無い。。
つわりだ。。って感じで
最初に今晩の下ごしらえをして
今日は夜ご飯の前に湯船に浸かりました(●´ω`●)♨️♨️♨️
私は氷の入ったお茶を持って毎日浸かります💦
本当は入る前に飲むといいみたいですけど
つわりで水分がないとお風呂気持ち悪くなりそうなので💦
お茶を飲みながら
携帯を見たり
脚のマッサージ
などを軽めにしてるとあっとゆう間に汗も出てきます！😊
タイマーで時間を計っているので入りすぎ予防！！
そして、上がったあとは私、貧血気味なので、しばらくソファーでぐだーーーっとしてます(泣)
そこから化粧水とかつけて、
いつものママキッズ！！クリーム♡
ぬりぬり
妊娠線予防です🌟🌟(*^^*)
そこから、二の腕と、脚のむくみ取りマッサージを軽めにして
元気のある時は、軽めの足踏みスクワット←自己流
今日の浮腫もバッチリリセットしました
そんな夜ご飯は🌟🌟
トマト🍅
苺🍓1粒
バナナ🍌
温人参🥕
レタス
ブリの照り焼き🐟
を一口サイズで食べました💛
こうやって見ると、たくさん食べてる感でます（笑）！
いつもの様にトマトからゆっくり噛んで食べました😊💗
そして、生春巻き💛
二日連続！（笑）
水菜たっぷりで←セールでした♡♡♡
水菜×サーモンチーズ
人参×水菜
水菜×お肉
など巻き巻きして食べました💛
残りは明日の夜に回します（笑）
ほんとに生春巻きは低カロリーかつ
お野菜たっぷりとれてオススメですー🌼😂
あともう一つの一押しメニュー！
お供にあると
咀嚼回数も増やしてくれるし
何しろ大根なのでこれまた低カロリー✨
口が寂しくておかずをばくばく食べちゃうのを
ふせいでくれそうです！
ただ、塩分もあるので
これも、食べ過ぎ注意です🌟🌟
程よく食べてあげればほんと神食品😍😍😍
是非お試しください☆
さてさて
今日はそんなに食欲でなく←珍しい
いつもより食べずにセーブしました！
食後に冷たいものが食べたくなり
久々のデザートにアイス！食べました🌟🌟
ピノです🍨
今日はピノでチャージできたので
明日の仕事、頑張れそうです😍💕
お風呂も入ったし
明日の朝の体重がどうなってるか少し楽しみです！
今までは恐ろしかった体重管理も
この生活を続けてたら少しだけ楽しくなりました☆
少しだけですけどね（笑）←
前記事の食に対するブログ
ほんとにたくさんの方々閲覧してくださって
嬉しかったです！
皆さん思ってることは同じだったり
共感してくださったり
食は奥が深いですよね
マタニティ生活の中での体重管理
楽しく食べて頑張りたいと思います
またにー☆🐶
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